sábado, 4 de abril de 2009

Calorias nas Frutas

Abacate
1 porção (100g)
160
Abacaxi
1 fatia (80g)
50
Acerola
1 unidade (12g)
4
Banana maçã
1 unidade (65g)
72
Banana terra
1 unidade (100g)
117
Banana nanica
1 unidade (90g)
87
Banana prata
1 unidade (65g)
55
Caju
1 unidade (100g)
37
Cana-de-açúcar
1 gomo (100g)
64
Caqui chocolate
1 unidade (100g)
74
Cereja
1 porção (100g)
97
Figo
1 unidade (50g)
68
Framboesa
1 colher de sopa (20g)
12
Goiaba vermelha
1 unidade (100g)
43
Graviola
1 unidade (100g)
60
Kiwi
1 unidade
46
Laranja
1 unidade
46
Limão
1 unidade
12
Maçã vermelha
1 unidade (130g)
85
Mamão
1 fatia (100g)
36
Manga
1 unidade (350g)
230
Maracujá comum (polpa)
1 unidade (50g)
28
Melancia
1 fatia (100g)
24
Melão
1 fatia (70g)
19
Morango
9 unidades (100g)
43
Pêra
1 unidade (110g)
68
Pêssego
1 unidade (150g)
63
Tangerina
1 unidade (100g)
50

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